眼睛干怎么办？眼睛干要如何缓解

现在电子产品太多了，大家用眼的频率大大增加，不少朋友会出现眼睛干涉的情况，那么眼睛干怎么办？眼睛干要如何缓解？下面就一起来具体了解一下吧，好好学习吧。

眼睛干涩可以通过局部热敷、佩戴湿房镜、仪器辅助理疗、对症治疗等方式改善。

1、局部热敷：使用湿热毛巾或者眼贴敷在眼睑皮肤上10分钟左右，可以改善眼睛干涩症状。

2、佩戴湿房镜：佩戴湿房镜能让眼睛周围形成相对密闭的空间，使眼睛表面蒸发的泪液量减少，从而改善眼睛干涩症状。

3、仪器理疗：仪器辅助治疗将堵塞的睑板腺疏通，从而促进脂质排出，让眼睛不适症状得到改善。

4、对症治疗：如果眼睛干涩是用眼时间过长、眼部过于疲劳等造成的，就应好好休息，避免视疲劳。

眼睛干涩使用正确方式治疗能达到好的改善作用，治疗期间应保持足够的睡眠时间，避免喝刺激性饮料，比如咖啡、浓茶、酒等。